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Indoor Biking 2017-2018

publié le 24 août 2017 à 07:38 par Tom Vandiest   [ mis à jour : 24 août 2017 à 07:42 ]




Stage de Noël 2017 - Natation + CAP/PPG/VTT

publié le 9 nov. 2016 à 07:46 par Tom Vandiest   [ mis à jour : 11 nov. 2017 à 05:29 ]

Il s'agit d'un stage axé principalement sur la natation avec également de la course à pied, de la préparation physique générale et du VTT. C'est l'idéal pour garder son niveau pendant les vacances et éliminer toutes les calories accumulées lors des repas de fêtes !

Quand ? du mardi 26/12 au vendredi 29/12 

Horaire ?
  • 09h30 - 11h00 => natation
  • 11h00 - 12h00 => cap (mardi) - ppg (mercredi) - Vtt (jeudi) - cap (vendredi)
Prix : 60€
Attention : nouveauté cette année, le stage est accessible aux jeunes et aux adultes

Rem : possibilité de ne pas participer à l'entièreté du stage (minimum 2 jours) mais priorité à ceux qui participent entièrement au stage

Inscriptions ? 
  1. Inscrivez-vous ici
  2. Effectuez votre payement sur le compte BE91 0014 0534 3676 avec pour communication : NOM – Prénom StageNoël
ATTENTION : inscription confirmée à partir de la réception du payement.
Date de clôture des inscriptions : 25/11

Challenge Vichy 2015

publié le 3 déc. 2014 à 01:09 par Vandiest Thomas   [ mis à jour : 3 déc. 2014 à 01:22 ]



L
e challenge Vichy est LE déplacement club à ne pas manquer !  
Pour plus d'infos sur le logement du groupe : Hôtel Arverna : http://www.arverna-hotels-vichy.com/
Il est de votre responsabilité de vous inscrire au Challenge Vichy vous-même sur le site : ici
Date de la course : 29-30 août 2015
Distances : 1/4, 1/2, Full




INSCRIPTIONS LOGEMENT


Stage à Gérardmer 2016

publié le 17 sept. 2014 à 00:51 par Vandiest Thomas   [ mis à jour le·24 août 2015 à 11:02 par Tom Vandiest ]










STAGE SKI DE FOND + NATATION

Le club organise un stage ouvert à tous dans les Vosges et plus exactement à Gérardmer.  Il s'agit d'un stage de Natation et de ski de fond mais vous pourrez bien sur aussi goûter à tous les autres sports de neige.  Le stage est organisé durant les vacances scolaires de Carnaval.  La période parfaite pour faire travailler vos cuisses et votre souffle en vue de préparer vos sorties vélo du printemps.  Le ski de fond est un sport fantastique,ressourçant, physique et technique.  Bref un vrai défi pour nous triathlètes !

Toutes les infos ci dessous, sont susceptibles de changement.  Le tout dépendant du nombre d'inscriptions que nous récolterons. Si pas assez de monde, nous devrons nous déplacer dans un chalet plus petit.

En bref :
  • Dates : entre le samedi 6 au samedi 13 février 2016
  • Lieu : La Bresse (juste à côté de Gérardmer), Vosges
  • Hébergement en vue : Chalet de dingue à la Bresse - Chalet de Ma Grand Mère - plus d'infos ici
  • Prix : dépendant du nombre - entre 400 et 450 euros (moins cher sans location de matos)
Pour info :
  • Le chalet choisis est un chalet '4 épis' = '4 étoiles". INFOS SUR LE CHALET ICI
  • Il est super bien situé, tout prêt des stations de ski le Honeck et Lispach.
  • Feu ouvert, sauna, jacuzzi extérieur, salle de séjour, tv dans chaque chambre, grand luxe !
Journée type de stage :
  • AM - Natation
  • MIDI - Bon repas préparé par nos deux chefs : Delphine et Véronique
  • PM - Sortie Ski de fond
  • SOUPER - Encore un délicieux repas
  • SOIR - Jacuzzi sous les étoiles
Inscriptions :
  • Remplir le formulaire sur la droite
  • En payant l'acompte de 200 euros sur le compte suivant : à définir
  • À EFFECTUER AU PLUS TARD POUR LE 24 DÉCEMBRE 2015
  • Une fois le paiement réalisé, pourriez-vous remplir ce formulaire : ici
Questions : 
  • Tom Vandiest (tom.vandiest@gmail.com)
  • Adrien Petteau (adrien.petteau@gmail.com)



QUESTIONS À PROPOS DES STAGES
 : tom.vandiest@gmail.com

Mini-Stage Natation + PPG Hiver 2017

publié le 22 août 2014 à 01:06 par Vandiest Thomas   [ mis à jour le·22 sept. 2017 à 23:37 par Tom Vandiest ]


QUESTIONS À PROPOS DES STAGES : tom.vandiest@gmail.com



Stage Été RCBT CALYPSO 2017

publié le 28 mars 2014 à 14:53 par Vandiest Thomas   [ mis à jour le·23 juin 2017 à 05:59 par Tom Vandiest ]


STAGE ÉTÉ RCBT CALYPSO 2017

Présentation :

Pour la troisième fois, Matthieu et Adrien organisent un stage de triathlon du 21/08/2017 au 24/08/2017 à Watermael-Boitsfort, sur le site des Trois Tilleuls. Ce stage est ouvert à tous les membres du club. Vous trouverez le programme détaillé ci-dessous. Le prix du stage est de 100€ à payer sur le compte : BE91 0014 0534 3676 avec pour communication : NOM – Prénom Stage Bruxelles 2017

Inscriptions :

Via ce lien (votre inscription sera confirmée une fois le paiement reçu).

Rem :
  • Si vous ne savez pas participer aux quatre jours, vous pouvez vous inscrire pour deux jours minimum
  • Un co-voiturage sera organisé pour le mini-triathlon
Questions :




Programme :


  • Lundi 21/08/2017 :
    10h00 - 11h30 : Natation
    11h30 - 12h30 : CAP intervals
    12h30 - 13h30 : pause de midi
    13h30 - 16h00 : Vélo (souple)

  • Mardi 22/08/2017 :
    10h00 - 11h30 : Natation
    11h30 - 12h30 : pause de midi
    12h30 - 15h00 : Vélo
    15h00 - 16h00 : Travail des transitions

  • Mercredi 23/08/2017 :
    10h00 - 16h00 : Mini triathlon avec natation en eau vive

  • Jeudi 24/08/2015 : 10h00 - 11h30 : Natation 11h30 - 12h30 : pause de midi 12h30 - 15h00 : Vélo 15h00 - 16h00 : Petite transition



Stage Été RCBT à Vichy 2017

publié le 21 févr. 2014 à 00:10 par Vandiest Thomas   [ mis à jour le·8 mars 2017 à 05:39 par Tom Vandiest ]

Comme chaque année, nous organisons un stage durant la première semaine de Juillet.  Après deux années au centre CREPS de Poitiers, et une troisième année à celui de Vichy. Nous repartirons à Vichy.  L'endroit est vraiment idyllique, dans un centre CREPS français avec une piscine de 50m extérieure, une piste d'athlétisme, une salle de musculation et toutes les infrastructures multisports possibles et imaginables.

Nouveauté pour cette année, nous aurons deux séances natation en eau vive dans le lac de Saint Rémy.


Quand : Lundi 03 juillet au dimanche 9 juillet 2017


: Centre Creps de Vichy (à 700km de Bruxelles).


Qui : Ce stage s'adresse aux adultes, et aux jeunes qui atteignent l'âge de 14 ans et qui ont déjà un vélo de course.


Prix : Le prix peut varier de 300€ à 400€ par personne en fonction du nombre d'inscrits
Cette somme comprend :

  • le logement en pension complète

  • les entrées à la piscine de Vichy

  • l’encadrement sur tous les entraînements natation, vélo et course à pied

  • la location d’une camionnette pour le transport des vélos et des jeunes

Le prix ne comprend pas le trajet aller-retour jusqu'au centre (nous organiserons un co-voiturage)


Inscriptions :

  • Inscription se fait sur le formulaire à droite de l'écran sur cette page.

  • Votre inscription sera prise en compte une fois que vous aurez effectué le versement de votre acompte (150 euros) sur le compte de Adrien Petteau (BE91 0014 0534 3676) avec mention NOM+PRENOM+StageVichy2017


Si vous voulez d'avantage d'infos voici le lien vers le site du Creps : ici

Et un lien vers la piscine de Vichy où nous nagerons : ici


Si vous avez des questions n'hésitez pas à nous contacter :

  1. Adrien Petteau - adrien.petteau@gmail.com (0479/38.82.46)

  2. Matthieu Seha - matthieuseha@gmail.com (0473/79.34.73)




Formulaire d'inscription Stage Été RCBT 2017







Les Relais Givrés 2017

publié le 30 nov. 2013 à 06:39 par Vandiest Thomas   [ mis à jour le·30 janv. 2017 à 11:01 par Tom Vandiest ]






Chaque année, le club réuni près de 10 équipes du RCBT pour les Relais Givrés. Cette course par équipe un peu particulière aura lieu le 21 janvier 2017 et compte pour le challenge hivernal 2016-2017. 

Cette compétition se veut être :
une course relais où l'esprit d'équipe passe avant la victoire personnelle,
une course où il fait bon se retrouver entre joggeurs, amis ou collègues,
une course relais qui se déroule dans des conditions hivernales.

Le concept pour le moins original propose à :
cinq coureurs, dont une dame et un vétéran (=adulte de plus de 40 ans le jour de la course), de se relayer sur un parcours bruxellois, verdoyant et vallonné.
Chacun à son tour, de parcourir seul 8 km avant de courir un dernier tour groupé de 4 km, soit un total par équipe de 44 km.

Un concept similaire, avec des distances plus courtes, est proposé aux enfants.
Cette manifestation rassemble ainsi quelque 1500 coureurs et plus de 1500 spectateurs.

Afin de former nos équipes par niveau ou préférence et pour faciliter le travail du coordinateur qui fera une inscription groupée, pourriez vous, si vous êtes intéressé de participer, remplir ce formulaire au plus vite avec, si possible, une estimation de votre chrono de référence sur 10km. 

Le club a pré-inscrit 8 équipes adultes et 2 équipes jeunes (= mini-relais).

Informations complémentaires sur le site de l'asbl :
Lendemains de la veille : http://www.relaisgivres.be/
Résultats de nos membres 2017 - ici


Formulaire d'inscription
:


Souper du Club RCBT ESTIVAL 2017

publié le 11 nov. 2013 à 09:04 par Vandiest Thomas   [ mis à jour le·22 oct. 2017 à 08:03 par Tom Vandiest ]

Souper Club  vendredi 17 novembre

Notre souper annuel aura à nouveau lieu au Tennis club du Bois de la Cambre, Square du Vieux Tilleul à 1050 Bruxelles 
Au programme: 
  • 19h00 : Assemblée Générale
  • 19h45 : apéro
  • 20h30: repas et remise des prix du Challenge estival
  • 22h30 : soirée dansante 

Cette année encore, le club intervient financièrement pour les boissons et le paiement du disc jockey. Nous pouvons dès lors vous proposer un menu au choix de 3 services avec apéro, vin et eau comprise pour la somme de 35€ (30€ pour les moins de 18 ans)

INSCRIPTIONS

  • Découvrez vite le super menu et faites votre choix via le doodle : ICI 

PAIEMENT
  • Versez 35€/pers (30€ pour les moins de 18 ans), sur le compte       du club : BE17 0634 4744 0221 en précisant le nom et le nombre de personnes.

Stage triathlon de Pâques RCBT 2018

publié le 11 nov. 2013 à 09:03 par Vandiest Thomas   [ mis à jour le·3 nov. 2017 à 06:39 par Tom Vandiest ]

Stage de Pâques : voici ci-dessous les infos de Dimitri. Le stage se déroulera cette année dans l'arrière pays de Nice, terrain d'entraînement magnifique pour le vélo. 

  • Attention, nous disposons de 50 places. Si vous êtes intéressés, pensez à vous inscrire rapidement et surtout à confirmer en versant l'acompte
  • Nous donnons donc la priorité aux 50 premiers à avoir versé l'acompte. Les autres seront en liste d'attente.
  • le stage est accessible aux jeunes de la Team Compétition. Pour la Team Entraînement, avec l'accord des moniteurs et sous condition d'être régulier aux sorties vélos du samedi.
  • il y aura 4 personnes qui encadrent les groupes vélos

DATES :   Samedi 7 au samedi 14 avril !!! (deuxième semaine des congés de Pâques)

CADRE : 

  • On est dans le cadre très sympa de l'arrière pays de Nice, à St Paul de Vence. Le parcours de l'IM de NICE qui passe là.
  • La FF tri sera présente mais à priori j'ai demandé des espaces un peu à l'écart pour ce qui est restauration.
  • Il y a une piscine chauffée de 25m à l'hôtel et j'ai pris quelques créneaux à la piscine communale qui est à moins de 500m de l'hôtel.

HÉBERGEMENT : Voici l'hôtel où nous nous rendons: BELAMBRA - ST PAUL DE VENCE

LOGEMENT :

On loge dans des chambres de 1, 2 ou 3 personnes et en bungalow pour les familles.
Pour les personnes qui veulent venir en famille,il y a un service d'animation proposé pour les jeunes à partir de 3 ans et inclut dans le prix.

PRIX en pension complète : 

  • 485€/pers en chambre triple
  • 515€/pers en chambre double
  • 680€/chambre simple
  • Pour les familles: pour les enfants de moins de 12 ans c'est 310€
INSCRIPTIONS : sur le lien suivant : ICI
attention : 50 places disponibles : l'inscription n'est actée qu'à la réception de l'acompte de 150€/pers sur le compte  Passions Performances BE47 0016 1199 2880

TRANSPORT : On organisera le transport en covoiturage +/- 1 mois avant le départ. Si certains veulent s'arranger de leur côté, pas de souci. L'aéroport de Nice est à +/- 15min de route.

QUESTIONS : dqamar@gmail.com

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