Compétition natation RCBT

Ce dimanche 14 octobre à 18h00 au Calypso. Votre club du RCBT vous convie à son traditionnel "MEETING DE NATATION"
Pour vous inscrire : cliquez ici

Programme :

18h00 : Préparation de la piscine
18h30 : Arrivée et accueil des athlètes
18h45 : Briefing
19H00 : Mise en place des lignes d'eau + échauffement
19h20 : Première course ( 400m)
20H00 : Séries 100M
20H30 : Relais ludique
20h45 : Fin des courses
21H00 : Remise des résultats autour du verre de l'amitié à la cafétaria du Calypso

Séries 400M Crawl

Le meeting de nation entre cette année dans le challenge hivernale du club. Pour se faire Une de vos courses, Le 400M, sera chronométré et un classement par catégorie d'ages et 1 scratch seront établis.  Ce temps que nous considérerons comme Référence, vous permettra de remplir le document : « zone d'intensité de travail » bientôt sur le site du RCBT, un outil indispensable à tous les entraînements de natation !

Séries 100M Crawl

LE 100M n'entre pas en compte dans le challenge hivernale, mais bel et bien dans celui du meeting de natation. Chaque athlète sera repartit dans une équipe Mixte ( de tout niveau et de tout âge).  Chacun des membres de l'équipe aura un 100m crawl à réaliser le plus vite possible ! Le temps cumulé de chaque 100M départagera les différentes équipes !

Séries relais 1000M 4 nages

Relais ludique 4 nages : chaque athlète se lance dans un relais de 66m en nage spécifique dans l'ordre des nages suivantes :
  • Papillon
  • Dos
  • Brasse
  • Crawl
En tout, 14 relais