Compétition Natation RCBT 2014

publié le 11 nov. 2013 à 09:03 par Vandiest Thomas   [ mis à jour : 10 nov. 2014 à 08:07 ]


Le 9 novembre 2014 à 14h15 à la piscine de la VUB 





Meeting Natation du RCBT


La compétition Natation du RCBT est une compétition organisée entre les membres du club du RCBT et pour les membres du club RCBT.  Elle se fait depuis trois ans et se déroule dans une ambiance hyper conviviale.  Cette année vous avez la possibilité de vous inscrire sur la distance du 400m ainsi que celle du 100m.  Un souper est prévu ensuite à la buvette du stade des Trois Tilleuls où se fera la remise des résultats.

Séries 400M Crawl
Le 400m rentre en compte dans le challenge hivernal du club.  Les séries du 400m commencent à 15h00.  L'échauffement se fait à 14h45.  Vous serez regroupés par vague de niveau en fonction de vos temps.  Suivant le nombre d'inscrits, vous serez 2 par couloir afin d'effectuer votre 400m dans les meilleures conditions. 

Séries 100M Crawl
Le 100m ne rentre pas en compte dans le challenge hivernal du club.  Les séries du 100m commencent à 16h45.  L'échauffement se fait à 16h30.  Vous serez regroupés par vague de niveau en fonction de vos temps.  Suivant le nombre d'inscrits, vous serez 2 par couloir afin d'effectuer votre 100m dans les meilleures conditions. 

Programme :

    14h15 : Arrivée à la piscine, accueil des athlètes
    14h30 : Briefing
    14h45 : Échauffement à sec et dans l'eau
    15H00 : Séries du 400m
    16H30 : Ré-échauffement
    16H45 : Séries du 100m
    17h30 : Fin de la compétition
    18H30 : Arrivée à la Buvette du Stade des Trois Tilleuls + Remise des résultats
    19H00 : Souper post-compétition


Résultats : 

400m nage libre - ici (pdf)
100m nage libre - ici (pdf)

Photos : ici