Stage Été RCBT CALYPSO 2017

publié le 28 mars 2014 à 14:53 par Vandiest Thomas   [ mis à jour le·23 juin 2017 à 05:59 par Tom Vandiest ]

STAGE ÉTÉ RCBT CALYPSO 2017

Présentation :

Pour la troisième fois, Matthieu et Adrien organisent un stage de triathlon du 21/08/2017 au 24/08/2017 à Watermael-Boitsfort, sur le site des Trois Tilleuls. Ce stage est ouvert à tous les membres du club. Vous trouverez le programme détaillé ci-dessous. Le prix du stage est de 100€ à payer sur le compte : BE91 0014 0534 3676 avec pour communication : NOM – Prénom Stage Bruxelles 2017

Inscriptions :

Via ce lien (votre inscription sera confirmée une fois le paiement reçu).

Rem :
  • Si vous ne savez pas participer aux quatre jours, vous pouvez vous inscrire pour deux jours minimum
  • Un co-voiturage sera organisé pour le mini-triathlon
Questions :




Programme :


  • Lundi 21/08/2017 :
    10h00 - 11h30 : Natation
    11h30 - 12h30 : CAP intervals
    12h30 - 13h30 : pause de midi
    13h30 - 16h00 : Vélo (souple)

  • Mardi 22/08/2017 :
    10h00 - 11h30 : Natation
    11h30 - 12h30 : pause de midi
    12h30 - 15h00 : Vélo
    15h00 - 16h00 : Travail des transitions

  • Mercredi 23/08/2017 :
    10h00 - 16h00 : Mini triathlon avec natation en eau vive

  • Jeudi 24/08/2015 : 10h00 - 11h30 : Natation 11h30 - 12h30 : pause de midi 12h30 - 15h00 : Vélo 15h00 - 16h00 : Petite transition